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微生物所开展心理健康讲座

来源:      字体选择:       时间:2022-01-21

1月20日,微生物研究所邀请河北省第六人民医院临床心理一科的郭艳梅主任来到我所,举办了题为“压力状态下情绪的识别与管理”的心理健康讲座。

郭艳梅从什么是压力、压力的来源有哪些、压力的危害、什么是情绪、情绪对个体的影响和情绪管理6个方面展开精彩讲解,现场通过“压力测试”与大家积极互动,回答干部职工感兴趣的心理健康问题,讲座全程轻松、愉悦。

通过此次心理咨询和讲座,既为大家普及了相关心理健康知识和技能,又有效疏解了干部职工感情、生活、工作压力,帮助大家更好地管理情绪和提升生活幸福指数。

(微生物研究所  供稿)


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